14 de junio de 2026 hiking 10:35–12:06
Estans de tristaina des del pont de Castellar
- Distancia
- 5,4 km
- Desnivel
- ↑ 475 m
- Cota máxima
- 2275 m
- Duración
- 2 h 59
- fotos
- 20
Esfuerzo
314 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 1 h 30
Parado 1 h 30 50 %
Paradas 10 18/20 fotos
Ritmo 16.7 min/km
Km más duro
km 2 · ↑208 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
1,3 km subida 2,4 km llano 1,7 km bajada
Pendiente 24 % / -27 %
Trazado Circular
Punto más lejano 1,7 km
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
101 ppm Media · ↑135
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 10.000 pasos
Media 108 ppm
zancada 0.56 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 20/20 con localización
Cargando el mapa…
Altitud · Distancia 1869–2275 m
Paradas de 3 min o más
18/20 fotos hechas en una parada- 10:33 3 min 2007 m 1 foto
- 10:59 5 min 2091 m 1 foto
- 11:08 9 min 2129 m 5 fotos
- 11:18 23 min 2165 m 5 fotos
- 11:51 5 min 2254 m 2 fotos
- 11:57 3 min 2259 m 1 foto
- 12:01 5 min 2255 m 3 fotos