5 de abril de 2025 hiking 09:05–11:51
Bordes d'Ensegur, Arans circular
- Distancia
- 7,8 km
- Desnivel
- ↑ 539 m
- Cota máxima
- 1845 m
- Duración
- 3 h 32
- fotos
- 12
Esfuerzo
364 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 2 h 21
Parado 1 h 11 34 %
Paradas 6 3/12 fotos
Ritmo 18.0 min/km
Km más duro
km 2 · ↑235 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
1,7 km subida 4,2 km llano 1,9 km bajada
Pendiente 23 % / -24 %
Trazado Circular
Punto más lejano 1,8 km
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
90 ppm Media · ↑121
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 16.000 pasos
Media 112 ppm
zancada 0.50 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 12/12 con localización
Cargando el mapa…
Altitud · Distancia 1361–1845 m
Paradas de 3 min o más
3/12 fotos hechas en una parada- 10:05 4 min 1678 m 1 foto
- 10:50 4 min 1839 m 2 fotos