19 de octubre de 2024 hiking 10:16–12:22
Vall de Rialp
- Distancia
- 4,6 km
- Desnivel
- ↑ 196 m
- Cota máxima
- 1979 m
- Duración
- 2 h 06
- fotos
- 32
Esfuerzo
223 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 1 h 27
Parado 39 min 31 %
Paradas 1 8/32 fotos
Ritmo 18.7 min/km
Km más duro
km 1 · ↑90 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
1,2 km subida 2 km llano 1,4 km bajada
Pendiente 18 % / -18 %
Trazado Circular
Punto más lejano 1,6 km
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
84 ppm Media · ↑108
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 9000 pasos
Media 105 ppm
zancada 0.51 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 32/32 con localización
Cargando el mapa…
Altitud · Distancia 1780–1979 m
Paradas de 3 min o más
8/32 fotos hechas en una parada- 11:14 6 min 1975 m 8 fotos