28 de septiembre de 2024 hiking 09:20–11:59
Estany i Refugi de Siscaró
- Distancia
- 11 km
- Desnivel
- ↑ 526 m
- Cota máxima
- 2231 m
- Duración
- 4 h 12
- fotos
- 43
Esfuerzo
350 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 3 h 07
Parado 1 h 04 26 %
Paradas 6 16/43 fotos
Ritmo 16.8 min/km
Km más duro
km 2 · ↑145 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
2,8 km subida 5 km llano 3,3 km bajada
Pendiente 22 % / -23 %
Trazado Travesía
Punto más lejano 3,6 km
Orientación
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
97 ppm Media · ↑134
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 21.000 pasos
Media 112 ppm
zancada 0.54 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 43/43 con localización
Cargando el mapa…
Altitud · Distancia 1728–2231 m
Paradas de 3 min o más
16/43 fotos hechas en una parada- 09:38 7 min 1979 m 1 foto
- 10:42 5 min 2220 m 4 fotos
- 11:12 12 min 2143 m 4 fotos
- 11:26 4 min 2141 m 7 fotos