4 de agosto de 2024 hiking 08:43–10:45
Circular estanys de Tristaina
- Distancia
- 5 km
- Desnivel
- ↑ 252 m
- Cota máxima
- 2335 m
- Duración
- 2 h 44
- fotos
- 35
Esfuerzo
196 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 1 h 31
Parado 1 h 13 45 %
Paradas 5 10/35 fotos
Ritmo 18.1 min/km
Km más duro
km 2 · ↑97 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
1,1 km subida 2,6 km llano 1,3 km bajada
Pendiente 19 % / -20 %
Trazado Circular
Punto más lejano 1,4 km
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
84 ppm Media · ↑117
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 10.000 pasos
Media 111 ppm
zancada 0.50 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 35/35 con localización
Cargando el mapa…
Altitud · Distancia 2187–2335 m
Paradas de 3 min o más
10/35 fotos hechas en una parada- 09:05 5 min 2293 m 1 foto
- 09:40 6 min 2305 m 1 foto
- 09:46 19 min 2305 m 8 fotos