15 de junio de 2024 hiking 08:35–12:41
Estany de Cabana Sorda, circular
- Distancia
- 10 km
- Desnivel
- ↑ 741 m
- Cota máxima
- 2410 m
- Duración
- 3 h 40
- fotos
- 39
Esfuerzo
392 m/h VAM · mejor media hora
En marcha 2 h 53
Parado 47 min 21 %
Paradas 3 0/39 fotos
Ritmo 17.3 min/km
Km más duro
km 1 · ↑140 m
El VAM es la mejor media hora de ascenso; el ritmo sale de la distancia total y el tiempo en marcha.
Terreno
3,1 km subida 4,4 km llano 2,5 km bajada
Pendiente 27 % / -28 %
Trazado Circular
Punto más lejano 1,8 km
Subida y bajada cuentan desde un 3 % de pendiente; entre medias es llano.
Pulso
111 ppm Media · ↑145
Zonas · FCmáx 155
Las zonas se reparten sobre esa FC máxima de referencia; con otra cifra el reparto cambia mucho.
Cadencia
unos 19.000 pasos
Media 110 ppm
zancada 0.53 m
Los pasos son una estimación: el reloj solo registra cadencia en una parte del recorrido.
Fotos por hora
Hora local de la salida. Una columna vacía significa que por ahí no se disparó.
En marcha, parado y las paradas dependen de un umbral de 1,6 km/h; las paradas cuentan desde 3 min.
Mapa 39/39 con localización
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Altitud · Distancia 1816–2410 m