14 de setembre del 2026 hiking 09:58–13:39
Estanys forcats de tristaina
- Distància
- 9,4 km
- Desnivell
- ↑ 839 m
- Cota màxima
- 2.685 m
- Durada
- 4 h 31
- fotos
- 18
Esforç
350 m/h VAM · millor mitja hora
En marxa 2 h 48
Aturat 1 h 43 38 %
Aturades 6 6/18 fotos
Ritme 17.9 min/km
Km més dur
km 6 · ↑197 m
El VAM és la millor mitja hora d’ascens; el ritme surt de la distància total i el temps en marxa.
Terreny
2,3 km pujada 4,8 km pla 2,3 km baixada
Pendent 25 % / -28 %
Traçat Circular
Punt més llunyà 2,8 km
Pujada i baixada compten a partir d’un 3 % de pendent; entremig és pla.
Pols
118 ppm Mitjana · ↑149
Zones · FCmàx 155
Les zones es reparteixen sobre aquesta FC màxima de referència; amb una altra xifra el repartiment canvia molt.
Cadència
unes 18.000 passes
Mitjana 108 ppm
gambada 0.52 m
Les passes són una estimació: el rellotge només registra cadència en una part del recorregut.
Fotos per hora
Hora local de la sortida. Una columna buida vol dir que per allà no es va disparar.
En marxa, aturat i les aturades depenen d’un llindar d’1,6 km/h; les aturades compten des de 3 min.
Mapa 18/18 amb localització
Carregant el mapa…
Altitud · Distància 2189–2685 m
Aturades de 3 min o més
6/18 fotos fetes en una aturada- 10:51 8 min 2.530 m 1 foto
- 11:14 12 min 2.633 m 3 fotos
- 12:19 25 min 2.606 m 2 fotos