27 de juny del 2026 hiking 09:46–14:52
Arinsal Refugi les fonts Llorts
- Distància
- 14 km
- Desnivell
- ↑ 1.341 m
- Cota màxima
- 2.615 m
- Durada
- 7 h 03
- fotos
- 45
Esforç
463 m/h VAM · millor mitja hora
En marxa 4 h 22
Aturat 2 h 42 38 %
Aturades 14 7/45 fotos
Ritme 19.4 min/km
Km més dur
km 1 · ↑220 m
El VAM és la millor mitja hora d’ascens; el ritme surt de la distància total i el temps en marxa.
Terreny
3,2 km pujada 6,5 km pla 3,8 km baixada
Pendent 27 % / -30 %
Traçat Travessa
Punt més llunyà 4,4 km
Orientació
Pujada i baixada compten a partir d’un 3 % de pendent; entremig és pla.
Pols
103 ppm Mitjana · ↑151
Zones · FCmàx 155
Les zones es reparteixen sobre aquesta FC màxima de referència; amb una altra xifra el repartiment canvia molt.
Cadència
unes 27.000 passes
Mitjana 104 ppm
gambada 0.50 m
Les passes són una estimació: el rellotge només registra cadència en una part del recorregut.
Fotos per hora
Hora local de la sortida. Una columna buida vol dir que per allà no es va disparar.
En marxa, aturat i les aturades depenen d’un llindar d’1,6 km/h; les aturades compten des de 3 min.
Mapa 45/45 amb localització
Carregant el mapa…
Altitud · Distància 1437–2615 m
Aturades de 3 min o més
7/45 fotos fetes en una aturada- 10:03 3 min 1.833 m 1 foto
- 11:09 18 min 2.196 m 1 foto
- 11:41 5 min 2.249 m 1 foto
- 11:54 4 min 2.307 m 1 foto
- 12:00 4 min 2.339 m 1 foto
- 13:17 4 min 2.594 m 1 foto
- 14:13 3 min 2.377 m 1 foto