28 de setembre del 2024 hiking 09:20–11:59
Estany i Refugi de Siscaró
- Distància
- 11 km
- Desnivell
- ↑ 526 m
- Cota màxima
- 2.231 m
- Durada
- 4 h 12
- fotos
- 43
Esforç
350 m/h VAM · millor mitja hora
En marxa 3 h 07
Aturat 1 h 04 26 %
Aturades 6 16/43 fotos
Ritme 16.8 min/km
Km més dur
km 2 · ↑145 m
El VAM és la millor mitja hora d’ascens; el ritme surt de la distància total i el temps en marxa.
Terreny
2,8 km pujada 5 km pla 3,3 km baixada
Pendent 22 % / -23 %
Traçat Travessa
Punt més llunyà 3,6 km
Orientació
Pujada i baixada compten a partir d’un 3 % de pendent; entremig és pla.
Pols
97 ppm Mitjana · ↑134
Zones · FCmàx 155
Les zones es reparteixen sobre aquesta FC màxima de referència; amb una altra xifra el repartiment canvia molt.
Cadència
unes 21.000 passes
Mitjana 112 ppm
gambada 0.54 m
Les passes són una estimació: el rellotge només registra cadència en una part del recorregut.
Fotos per hora
Hora local de la sortida. Una columna buida vol dir que per allà no es va disparar.
En marxa, aturat i les aturades depenen d’un llindar d’1,6 km/h; les aturades compten des de 3 min.
Mapa 43/43 amb localització
Carregant el mapa…
Altitud · Distància 1728–2231 m
Aturades de 3 min o més
16/43 fotos fetes en una aturada- 09:38 7 min 1.979 m 1 foto
- 10:42 5 min 2.220 m 4 fotos
- 11:12 12 min 2.143 m 4 fotos
- 11:26 4 min 2.141 m 7 fotos