26 de juliol del 2024 hiking 17:59–10:55 vivac
Nit Refugi Comaobaga
- Distància
- 4,7 km
- Desnivell
- ↑ 596 m
- Cota màxima
- 2.024 m
- Durada
- 15 h 07
- fotos
- 33
Esforç
460 m/h VAM · millor mitja hora
En marxa 1 h 36
Aturat 25 min 21 %
Ritme 20.4 min/km
Km més dur
km 2 · ↑253 m
El VAM és la millor mitja hora d’ascens; el ritme surt de la distància total i el temps en marxa.
Terreny
1,1 km pujada 2,2 km pla 1,4 km baixada
Pendent 30 % / -34 %
Traçat Circular
Punt més llunyà 1,4 km
Pujada i baixada compten a partir d’un 3 % de pendent; entremig és pla.
Pols
117 ppm Mitjana · ↑149
Zones · FCmàx 155
Les zones es reparteixen sobre aquesta FC màxima de referència; amb una altra xifra el repartiment canvia molt.
Cadència
unes 11.000 passes
Mitjana 119 ppm
gambada 0.41 m
Les passes són una estimació: el rellotge només registra cadència en una part del recorregut.
Fotos per hora
Hora local de la sortida. Una columna buida vol dir que per allà no es va disparar.
En marxa, aturat i les aturades depenen d’un llindar d’1,6 km/h; les aturades compten des de 3 min.
Mapa 33/33 amb localització
Carregant el mapa…
Altitud · Distància 1430–2024 m