25 de maig del 2024 hiking 10:30–12:16
Circular Ordino-La Massana
- Distància
- 5,7 km
- Desnivell
- ↑ 179 m
- Cota màxima
- 1.365 m
- Durada
- 1 h 58
- fotos
- 43
Esforç
190 m/h VAM · millor mitja hora
En marxa 1 h 34
Aturat 24 min 21 %
Ritme 16.5 min/km
Km més dur
km 2 · ↑69 m
El VAM és la millor mitja hora d’ascens; el ritme surt de la distància total i el temps en marxa.
Terreny
1,6 km pujada 3 km pla 1,1 km baixada
Pendent 16 % / -14 %
Traçat Circular
Punt més llunyà 1,8 km
Pujada i baixada compten a partir d’un 3 % de pendent; entremig és pla.
Pols
83 ppm Mitjana · ↑115
Zones · FCmàx 155
Les zones es reparteixen sobre aquesta FC màxima de referència; amb una altra xifra el repartiment canvia molt.
Cadència
unes 10.000 passes
Mitjana 104 ppm
gambada 0.59 m
Les passes són una estimació: el rellotge només registra cadència en una part del recorregut.
Fotos per hora
Hora local de la sortida. Una columna buida vol dir que per allà no es va disparar.
En marxa, aturat i les aturades depenen d’un llindar d’1,6 km/h; les aturades compten des de 3 min.
Mapa 43/43 amb localització
Carregant el mapa…
Altitud · Distància 1236–1365 m